五つ星の土地探しブログ |
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昨年、会社からの「生活習慣病予防検診」を受診させていただきまして、
その結果が、届きました。 ↓ 一般的な、項目に特に問題はありませんでしたが、 「メタボリックシンドロ-ムの予備群として、判定されています。」 とのことでした。 そして、受診の時の問診票に、軽い気持ちで、 「□ 希望する」 にチェックを入れていたのを思い出しました。 今回、全国健康保険協会 奈良支部の保健師・管理栄養士のAさんが、なんと・・・、 わざわざ、橿原市の会社までやってきてくれまして、 ”動機付け支援コース” という保健指導をしてくださいました。 「目標達成の具体策」というものをたててくださいまして、早速、実践中です。 ■ 腹筋運動を50回/毎日する ■ カロリー表示をみて 昼食・夕食を考える ・・・です! が、やり切れるか・・・、ちょっと不安な感じです。 「100キロカロリーの目安がひと目でわかる」 指南書を、いただきました。 そして・・・ 6か月後の8月に、その結果、「生活習慣改善状況がどうなったか!」を、 報告しなければいけないのです! いい感じのプレッシャーだと受け止めて、がんばります! わざわざ会いに来ていただいて、「成果を報告してね!」 と言われると、 実践して継続する心を、推し進めてくれます! これは、さすがに、やらないわけにはいかず、 かつ、継続中も「がんばれ」 と言っていただいているようで、 まさに支援! ”動機付け” には、非常にありがたいです。 最後に、こんなおしゃれなプレゼントもいただきました。 ”このままじゃ ダメじゃ~!” というメジャー Aさん、本当にありがとうございました。 #
by toti-atm
| 2014-02-08 21:02
みなさま あけまして おめでとうございます!
午年生まれの私、今年は年男です。 本日1/4(土)は、朝から 長女の大学受験の合格祈願に ”伊勢神宮” に初詣に行って参りました。 運良く、(我が家にとっての) ”初日の出”に出会うことができました! 帰りは、ちょっと寄り道。 駐車場に戻る道中、道路は、とんでもない大渋滞! ふだん見慣れぬナンバーの車ばかり。 近畿のナンバーはもちろんのこと、 岐阜・名古屋・浜松・埼玉・多摩・・・などなど。 さすが、全国区ですね。 数キロ以上にわたる長蛇の列を尻目に、悠々と帰路につかせてもらえましたのは、 知人に、「朝7時ごろが一番すいてるよ。」と教えてもらったからでした。 ちなみに、3:50発(大和高田市) >>> 高見峠(経由)>>> 6:10着でした。 眠い~~~。 #
by toti-atm
| 2014-01-04 23:16
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by toti-atm
| 2013-12-31 19:04
9/15(日) は、「3ヶ所同時」 「1日限定」 比較完成見学会 開催!
☆香芝市 M様邸 (延床33坪) 収納 ・ 防犯 重視! ★三郷町 M様邸 (延床41坪) こだわり設備 重視! ★三郷町 S様邸 (延床29坪) 合理化・コンパクト化 重視! 皆さんが、予算とにらめっこして、迷われる最初の関門 「果たしてどれくらいが、必要十分な大きさなのか?」 「違いがとてもわかりやすい」、3パターンの大きさのお家がそろいました。 まさに、三者三様! これぞ、”比較” 完成見学会! めったにないチャンスです! ぜひ、見てみたいという方は・・・、 ↓ クリック >>> 完成見学会の詳細のお問合せは こちらまで! <<< #
by toti-atm
| 2013-09-12 22:30
8/10(土)・11(日) は、生駒郡三郷町 M様邸 完成見学会 開催!
(構造見学会のひとコマ) はたして、このお家が、どのように変化したのか! M様邸は、「ペットと仲良く暮らす家!」 をコンセプトに、「サーフィン」・「ヨガ」・「お酒」 をキーワードに工夫した 「ご家族の思い」の詰まったお家です。 今回は、エーティーエム建築 ”夏休み恒例” の 、 「木工教室」 やりますよー。 今年のお品は、 (ドールチェアー☆) & (フリーラック★)! <(女の子仕様☆)(男の子仕様★)両対応 ・ 先着20名様 限定>です。 お子様連れで、ぜひ、遊びに来てくださいねー。待ってまーす! #
by toti-atm
| 2013-08-06 22:02
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