五つ星の土地探しブログ


村中 朝彦          Tomohiko Muranaka     1966.07.15 O型      宅地建物取引主任者 --------ハウジングライフプランナーSE構法施工管理技士-----
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保健指導

昨年、会社からの「生活習慣病予防検診」を受診させていただきまして、
その結果が、届きました。056.gif
 

 ↓ 一般的な、項目に特に問題はありませんでしたが、


 
「メタボリックシンドロ-ムの予備群として、判定されています。」008.gif
とのことでした。



そして、受診の時の問診票に、軽い気持ちで、
「□ 希望する」 にチェックを入れていたのを思い出しました。



今回、全国健康保険協会 奈良支部の保健師・管理栄養士のAさんが、なんと・・・、

わざわざ、橿原市の会社までやってきてくれまして、040.gif
”動機付け支援コース” という保健指導をしてくださいました。



f0188225_20451828.jpg




「目標達成の具体策」というものをたててくださいまして、早速、実践中です。

■ 腹筋運動を50回/毎日する
■ カロリー表示をみて 昼食・夕食を考える

  ・・・です!

が、やり切れるか・・・、ちょっと不安な感じです。027.gif





「100キロカロリーの目安がひと目でわかる」 指南書を、いただきました。060.gif
f0188225_20454647.jpg




そして・・・ 6か月後の8月に、その結果、「生活習慣改善状況がどうなったか!」を、
報告しなければいけないのです!

いい感じのプレッシャーだと受け止めて、がんばります!066.gif



わざわざ会いに来ていただいて、「成果を報告してね!」 と言われると、
実践して継続する心を、推し進めてくれます!

これは、さすがに、やらないわけにはいかず、
かつ、継続中も「がんばれ」 と言っていただいているようで、
まさに支援! ”動機付け” には、非常にありがたいです。004.gif



最後に、こんなおしゃれなプレゼントもいただきました。



”このままじゃ ダメじゃ~!” というメジャー060.gif
f0188225_20485577.jpg




Aさん、本当にありがとうございました。040.gif






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by toti-atm | 2014-02-08 21:02


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