五つ星の土地探しブログ


村中 朝彦          Tomohiko Muranaka     1966.07.15 O型      宅地建物取引主任者 --------ハウジングライフプランナーSE構法施工管理技士-----
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保健指導

昨年、会社からの「生活習慣病予防検診」を受診させていただきまして、
その結果が、届きました。056.gif
 

 ↓ 一般的な、項目に特に問題はありませんでしたが、


 
「メタボリックシンドロ-ムの予備群として、判定されています。」008.gif
とのことでした。



そして、受診の時の問診票に、軽い気持ちで、
「□ 希望する」 にチェックを入れていたのを思い出しました。



今回、全国健康保険協会 奈良支部の保健師・管理栄養士のAさんが、なんと・・・、

わざわざ、橿原市の会社までやってきてくれまして、040.gif
”動機付け支援コース” という保健指導をしてくださいました。



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「目標達成の具体策」というものをたててくださいまして、早速、実践中です。

■ 腹筋運動を50回/毎日する
■ カロリー表示をみて 昼食・夕食を考える

  ・・・です!

が、やり切れるか・・・、ちょっと不安な感じです。027.gif





「100キロカロリーの目安がひと目でわかる」 指南書を、いただきました。060.gif
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そして・・・ 6か月後の8月に、その結果、「生活習慣改善状況がどうなったか!」を、
報告しなければいけないのです!

いい感じのプレッシャーだと受け止めて、がんばります!066.gif



わざわざ会いに来ていただいて、「成果を報告してね!」 と言われると、
実践して継続する心を、推し進めてくれます!

これは、さすがに、やらないわけにはいかず、
かつ、継続中も「がんばれ」 と言っていただいているようで、
まさに支援! ”動機付け” には、非常にありがたいです。004.gif



最後に、こんなおしゃれなプレゼントもいただきました。



”このままじゃ ダメじゃ~!” というメジャー060.gif
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Aさん、本当にありがとうございました。040.gif






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# by toti-atm | 2014-02-08 21:02

謹賀新年!

みなさま あけまして おめでとうございます!003.gif
午年生まれの私、今年は年男です。004.gif



本日1/4(土)は、朝から 長女の大学受験の合格祈願に
”伊勢神宮” に初詣に行って参りました。056.gif



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運良く、(我が家にとっての) ”初日の出”に出会うことができました!058.gif





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帰りは、ちょっと寄り道。001.gif



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駐車場に戻る道中、道路は、とんでもない大渋滞!002.gif



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ふだん見慣れぬナンバーの車ばかり。   近畿のナンバーはもちろんのこと、
岐阜・名古屋・浜松・埼玉・多摩・・・などなど。 さすが、全国区ですね。058.gif



数キロ以上にわたる長蛇の列を尻目に、悠々と帰路につかせてもらえましたのは、
知人に、「朝7時ごろが一番すいてるよ。」と教えてもらったからでした。060.gif


ちなみに、3:50発(大和高田市) >>> 高見峠(経由)>>> 6:10着でした。


眠い~~~。014.gif

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# by toti-atm | 2014-01-04 23:16

ATM サンタが訪問イベント

12/23(月)は、‘ATM サンタが訪問イベント‘003.gif





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みなさま 今年も1年 ありがとうございました♪040.gif

来年も 株式会社エーティーエム建築 をよろしくお願いします!041.gif

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# by toti-atm | 2013-12-31 19:04

完成見学会

9/15(日) は、「3ヶ所同時」 「1日限定」 比較完成見学会   開催!056.gif



☆香芝市 M様邸 (延床33坪)  収納 ・ 防犯 重視!
★三郷町 M様邸 (延床41坪)  こだわり設備 重視!
★三郷町 S様邸 (延床29坪)  合理化・コンパクト化 重視!



皆さんが、予算とにらめっこして、迷われる最初の関門 008.gif
「果たしてどれくらいが、必要十分な大きさなのか?」 004.gif



「違いがとてもわかりやすい」、3パターンの大きさのお家がそろいました。060.gif
まさに、三者三様! これぞ、”比較” 完成見学会!



めったにないチャンスです!
ぜひ、見てみたいという方は・・・、040.gif




 
↓ クリック


 >>> 完成見学会の詳細のお問合せは こちらまで! <<< 


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# by toti-atm | 2013-09-12 22:30

完成見学会

8/10(土)・11(日) は、生駒郡三郷町 M様邸 完成見学会   開催!



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       (構造見学会のひとコマ)056.gif





はたして、このお家が、どのように変化したのか!



M様邸は、「ペットと仲良く暮らす家!」 をコンセプトに、「サーフィン」・「ヨガ」・「お酒」
をキーワードに工夫した 「ご家族の思い」の詰まったお家です。053.gif



今回は、エーティーエム建築 ”夏休み恒例” の 、 「木工教室」 やりますよー。
今年のお品は、 (ドールチェアー☆) & (フリーラック★)!066.gif
<(女の子仕様☆)(男の子仕様★)両対応 ・ 先着20名様 限定>です。



お子様連れで、ぜひ、遊びに来てくださいねー。待ってまーす!004.gif

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# by toti-atm | 2013-08-06 22:02


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